Té Chaga: el mejor té de invierno para la salud y el bienestar
El té Chaga es un té único que es perfecto para el invierno. Este té está hecho a partir de hongo chaga , conocido por sus beneficios para la salud y una excelente manera de estimular el sistema inmunológico y mantenerse saludable durante los meses de invierno.
1. ¿Qué es el té de chaga?
Chaga La infusión es un té elaborado a partir del hongo chaga (sclerota) y se prepara hirviendo hongos chaga en agua o, si no tienes un trozo de chaga a mano, usando un extracto de chaga de alta calidad.
El té de hongos, en particular el inonotus obliquus, ha sido un té popular en Rusia y otros países de Europa durante siglos, pero últimamente se está volviendo muy popular en América del Norte. Después de todo, crece bien en climas fríos y en muchas provincias y estados puede hacer bastante frío.
2. ¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de Inonotus Obliquus?
Este extraordinario té tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos, la prevención del cáncer, la mejora del funcionamiento del sistema inmunitario y la reducción de la inflamación. El té de Chaga también es una rica fuente de antioxidantes, que pueden proteger el organismo contra el daño causado por los radicales libres.
Además, Chaga no contiene cafeína, lo cual es excelente si quieres un descanso del efecto de la cafeína, y aún así puede ayudar a mejorar los niveles de energía y la concentración.
3. ¿Cómo se prepara el té de chaga?
Preparar té de chaga es fácil. Todo lo que necesitas es una pequeña cantidad de hongo chaga y un poco de agua caliente. Si no tienes o no puedes encontrar chaga crudo, no te preocupes porque hay algunos extractos excelentes disponibles que lo hacen muy fácil. He aquí sólo un ejemplo.
Cuando utilice chaga cruda, córtela en trozos pequeños con un cuchillo o un procesador de alimentos.
Ponga a hervir una olla con agua y viértala sobre los trozos de chaga.
Deje reposar el té durante 10 a 15 minutos.
¡Cuela el té y disfrútalo!
Si tienes la suerte de tener un poco de polvo de extracto de nutrientes de chaga, mezcla aproximadamente media cucharadita con una cucharadita de agua tibia, revuelve bien y agrégalo al agua caliente. Esto garantizará que el polvo no se aglomere.
4. ¿Cuáles son algunas de las mejores formas de disfrutar el té chaga?
Hay muchas formas de disfrutar del té de Chaga, pero algunas de las mejores incluyen agregarle miel, limón o jengibre. Agregarlo a batidos también es una excelente manera de disfrutarlo. El té de Chaga también se puede disfrutar frío, lo que lo convierte en una excelente opción para el verano.